Psicologia del Comportamento Alimentare
Il Servizio Rappresenta:
Un Nuovo ed Efficace metodo di lavoro per combattere il sovrappeso e la difficile Gestione del Peso Corporeo
Il comportamento alimentare è influenzato non solo da Fattori Biologici, ambientali e sociali, ma soprattutto da fattori psicologici di cui, spesso, non si è consapevoli.
Su cosa si Basa il Mio Metodo?
Ad oggi, la dieta ha rappresentato l’unico trattamento disponibile per la riduzione del peso; diversi studi hanno però attestato che essa, da sola non basta!!!
Uno degli aspetti che viene solitamente sottovalutato nei programmi dietetici è il ruolo giocato dalle Credenze Distorte e dai Pensieri Automatici Negativi che interferiscono con il processo di regolazione del cibo.
Seppure si riesce a cambiare le proprie abitudini alimentari nel breve periodo, generalmente si torna primo o poi, ai vecchi comportamenti e si ricomincia ad Aumentare Peso a meno che…
NON SI PRODUCANO DEI CAMBIAMENTI PERMANENTI A LIVELLO COGNITIVO.
riuscire nella dieta è inanzitutto una questione "di testa"!
La novità del mio approccio sta proprio nell’utilizzare i
PRINCIPI E LE TECNICHE DELLA TERAPIA
COGNITIVO-COMPORTAMENTALE
per accompagnare la persona a perdere peso definitivamente e gradualmente acquisire un sano ed equilibrato comportamento alimentare.
Le Tecniche si fondano sull’osservazione del comportamento alimentare, sulla condivisione dei pensieri disfunzionali che l’individuo ha su se stesso e sul significato che attribuisce al cibo.
Se finora hai fallito, non scoraggiarti!
Il Mio Metodo di Lavoro é completo ed efficace rispetto ai metodi tradizionali, in quanto si basa su cinque ( 5 ) punti fondamentali:
primo punto
Lavora sul conflitto, sull’autostima E SULLA MOTIVAZIONE AIUTANDOTI A SVILUPPARE FIDUCIA IN TE STESSO ED UN MAGGIOR AUTOCONTROLLO.
secondo punto
Lavora sull’individuo nella sua Unicità, è Realmente Personalizzato PERCHè STUDIA IL TUO FUNZIONAMENTO E SCEGLIE GLI STRUMENTI DI LAVORO IN BASE AD ESSO.
terzo punto
Non Ti Lascia SOLO di fronte agli ostacoli che incontrerai nel Tuo Percorso MA T' Insegna TECNICHE E STRUMENTI per AFFRONTARLI EFFICACEMENTe.
quarto punto
TI RENDE PROTAGONOSTA DEL TUO PERCORSO E NEL TEMPO MIRA A RENDERTI AUTONOMO E CAPACE DI AUTOGESTIRTI.
quinto punto
ATTUA UN INTERVENTO CORRETTIVO SUI FATTORI CHIAVE (pensieri NEGATIVI, emozioni, idee E CREDENZE DISTORTE etc) CHE SONO alla base di un scorretto COMPORTAMENTo alimentare.
"Il risultato sarà un vero e proprio cambiamento nella qualità di vita e nel benessere generale"
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Inoltre, puoi trovare la maggior parte delle risposte alle tue domande direttamente nella pagina FAQ.
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Dott.ssa Nicoletta Silvi.
Iscrizione Albo degli Psicologi delle Marche n. 3019